RUTA NOCTURNA BTT.

Hola triatletas! Para este próximo sábado 27 de junio  hay planteada una ruta nocturna en Btt. La salida será a las 20:00h desde la barriada el puente y se realizará el siguiente recorrido: barriada el puente-Álora-Venta los conejitos-Sierra Agua(donde hicimos el último duatlon cross)-venta los conejitos-canca-barriada el puente. Es una quedada no competitiva organizada por nuestro compañero Sergio Aranda y la idea es completar con una barbacoa.

B

III TRIATLÓN SPRINT ENTRENAMIENTO- DOMINGO 21 JUNIO

Hola triatletas, el  próximo domingo 21 de Junio a las 9.30 vamos a celebrar el  III TRIATLÓN SPRINT DE ENTRENAMIENTO que se va a desarrollar en la zona del pantano  Conde del Guadalhorce. CADA UNO SE HACE RESPONSABLE ANTE LOS POSIBLES PERCANCES QUE PUEDA SUFRIR. Como ya sabéis la natación debe realizarse sin neopreno debido a la prohibición de su uso debido al control de una plaga de mejillón cebra. Además, nos encontramos en una época del año donde la zona recibe gran afluencia de turistas(más aún después de la inauguración del Caminito el rey), por lo que os pedimos que estéis en el lugar del evento un poco antes para dejar todo el material preparado y comenzar el entrenamiento con puntualidad. COMO EN OTRAS OCASIONES, ESTA ACTIVIDAD SOLO SE LLEVARÁ A CABO SI HAY SUFICIENTE INTERÉS Y PARTICIPACIÓN, POR LO QUE SE DEBE CONFIRMAR LA ASISTENCIA A TRAVÉS DEL SIGUIENTE ENLACE:

http://www.reunalia.com/4795795

A continuación se indica toda la información de la quedada. Trisaludos

Ficha técnica de la prueba DE ENTRENAMIENTO: 

- Modalidad: Triatlón SPRINT DE ENTRENAMIENTO.

- Fecha y Hora: Domingo 21  de JUNIO  a las 9.30h

- Lugar: Aparcamiento restaurante El Quiosco- Pantano Parque Ardales

- Distancias: 700 metros natación + 30 km bicicleta bicicleta carretera + 5 kms carrera a pie 

- Regalos: refrescos y agua al finalizar la prueba.

- Precio inscripción: 0€ (barato, barato, barato)

RECORRIDOS:

Recorrido natación:  700 metros. Comenzamos a la altura del Restaurante El Quiosco  y seguimos la hilera de boyas rojas hasta llegar a la última, la cual bordearemos dejándola a la izquierda y volveremos hacia la zona de salida.

Recorrido bici: recorrido circular de 30 kilómetros. Nos dirigimos por la MA-9006 y MA-444 hasta Ardales donde giramos a la derecha para enlazar con la A-357 dirección campillos. A continuación, pasados unos 7 kms,  giramos a la derecha a la altura del parque guadalteba para enlazar con la MA-452 que nos llevará de nuevo hasta el punto de inicio. ESTE RECORRIDO TENÍA UN TRAMO EN MUY MAL ESTADO QUE YA HA SIDO REASFALTADO. 

Recorrido a pie: 5 kms. 1vuelta en sentido contrario a las agujas  del reloj por el sendero del gaitanejo.  Combina asfalto y senderos. 

-- 

TRIATLON ALORA VALLE DEL SOL

MODIFICACIÓN DE RUTAS EN ENTRENAMIENTO HALF.

Hola triatletas, como ya se ha comentado durante esta semana, está prohibido nadar con neopreno en el Pantano Conde del Guadalhorce, debido a que se está controlando una plaga de Mejillón cebra. Así pues, debemos cambiar el lugar donde realizar el sector de natación del triatlón de entrenamiento planteado para el próximo sábado 28 de Marzo.Después de hablar con Área de Deporte del Ayuntamiento de Álora, disponemos de autorización para poder nadar en la reciente inaugurada piscina climatizada. Debido a este cambio, tambien nos vemos obligados a cambiar un poco el recorrido inicial de bici. A continuación indicamos toda la información definitiva referente a este triatlón de entrenamento:

-  A las 8:00 de la mañana nos veremos en la zona de transición 2, donde dejaremos las zapatillas y todo lo que necesitemos para correr. Esta zona está situada en los aparcamientos que hay junto al teatro situado en la entrada de Álora. Estos aparcamientos están formados por diferentes bancales, estaremos en el bancal más bajo. El primero que nos encontramos al subir a Álora por el nuevo acceso. 


- A las 8:10 nos iremos para la piscina climatizada donde estará la zona de transición 1(situada a unos 2 kms de  los aparcamientos)para dejar allí las bicis preparadas y hacer la natación. Lo ideal es dejar los coches en los aparcamientos e ir a la piscina en bicicleta para poder disponer de los coches al finalizar el entrenamiento. Como hemos comentado, ambas zonas están separadas por unos 2kms. 


- A las 8:30 comenzamos a nadar: VAMOS A SER MUY PUNTUALES EN EL INICIO DEL ENTRENAMIENTO. Gracias a la colaboración del Area de Deporte, la piscina abrirá a las 8:30 para nosotros, pero no podemos demorar el comienzo ya que a las 9:00H se abre para el resto de usuarios. Nadaremos 1900 metros(76 largos) y necesitamos varios voluntarios para que controlen los largos realizados por los triatletas mediante una hoja de control donde irán tachando los largos realizados. Así no os tenéis que preocupar de ir contando largos. 


- Recorrido ciclista: salen unos 93kms. RECORDAMOS QUE SE TRATA DE UN ENTRENAMIENTO, POR LO QUE CADA TRIATLETA DEBE RESPETAR LAS NORMAS DE CIRCULACIÓN Y CONOCER EL RECORRIDO QUE NO ESTARÁ MARCADO. Además, cada triatleta deberá llevar su propio avituallamiento. Este es el recorrido: Álora-barriada Bermejo-El chorro-Pantano Guadalhorce- Carretera gobantes-Valle de abdalajis- barriada el puente-pizarra-giramos en la primera rotonda de cartama estación- volvemos hacia Pizarra- en la rotonda de la Venta los caballos giramos a la izquierda para subir hasta los aparcamientos de Álora por el nuevo acceso. 


-Carrera a pie: una vez que soltamos la bici debemos realizar el recorrido de carrera a pie, que coincide INTEGRAMENTE con el recorrido de la media maratón de Álora. Salimos desde los aparcamientos y llegada en la plaza Fuente Arriba. Si no conoces el recorrido....... haber venido a hacer la media maratón hace un mes. AL IGUAL QUE EN LA BICICLETA, CADA TRIATLETA DEBE LLEVAR SU PROPIO AVITUALLAMIENTO PARA LA CARRERA A PIE. Aunque intentaremos que algunos voluntarios se repartan por el recorrido para dar botellas de agua.


- VOLUNTARIOS: agradecemos la colaboración de aquellos de vosotros que no vais a hacer el triatlón para echar una mano a la hora de controlar los largos en natación, llevar el material de la transición 1 a la transición 2, repartir agua, vigilar las bicis, etc.GRACIAS POR VUESTRA COLABORACIÓN. 


-Y LO MÁS IMPORTANTE: DISFRUTAD Y VENID SIN PRISAS ,A VER SI ES POSIBLE AL FINALIZAR LA PRUEBA ECHAR TODOS JUNTOS UNAS CERVEZAS PARA RECUPERAR Y CONTAR BATALLITAS.

Nos vemos el próximo sábado en Álora. SED PUNTUALES! TRISALUDOS. 


-- 

TRIATLON ALORA VALLE DEL SOL

II MD TRIATLÓN ENTRENAMIENTO TRIÁLORA.

Hola triatletas, indicamos toda la información relativa al II MD TRIATLON ENTRENAMIENTO TRI-ÁLORA, que se va a llevar a cabo el próximo sábado 28 de Marzo. Como su nombre indica, SE TRATA DE UNA ACTIVIDAD DE ENTRENAMIENTO QUE NOS PERMITA CONTINUAR PREPARANDO LOS TRIATLONES OFICIALES QUE SE AVECINAN. 
Es necesario confirmar la asistencia en el siguiente enlace:
ENLACE INSCRIPCIÓN.
      Como ya sabéis, este tipo de pruebas  que llevamos a cabo, tienen el objetivo de promocionar y facilitar la práctica del triatlón, por lo que siempre hemos abierto las puertas a la participación de compañeros de otros clubes. Sin embargo, debido a la exigencia física que supone la realización de un triatlón de media distancia, rogamos que dejéis muy claro los siguientes puntos a los compañeros que quieran participar en esta jornada:
- Se trata de un entrenamiento. NO ES UNA PRUEBA OFICIAL
- Cada triatleta debe conocer los recorridos, NO HABRÁ NINGÚN TIPO DE INDICACIÓN EN TODO EL RECORRIDO. 
- Cada triatleta se encargará proporcionar su propio avituallamiento, TANTO EN EL SECTOR CICLISTA COMO EN LA CARRERA A PIE, aunque intentaremos que   dos voluntarios con bicicleta  se muevan repartiendo botellines de agua en el tramo entre la Venta Los Caballos y Pizarra, que abarca desde el  km 5 hasta el 17. 
- Los recorridos se desarrollan en TRAFICO ABIERTO y cada triatleta es responsable de todos sus actos. 
- Como ya sabéis, la prueba comienza en el pantano y finaliza en Álora, por lo que es conveniente que tengais en cuenta cómo vais hasta el pantano o  quien se trae el coche para Álora. 

- Para dejar las bicis y poder correr, disponemos de una cochera en las proximidades de los aparcamientos de entrada a Álora, donde un voluntario se encargará de abrir la puerta y cuidar de las bicis. 
  
FICHA TÉCNICA DE LA PRUEBA

FECHA CELEBRACIÓN: SÁBADO  28 DE MARZO DE 2014

LUGAR COMIENZO: EMBALSE CONDE DEL GUADALHORCE (ARDALES)

HORA COMIENZO: 09: 30 H

LUGAR FINALIZACIÓN: PLAZA FUENTE ARRIBA (ÁLORA)

DISTANCIAS A RECORRER:
- Sector 1 (natación): 1.900 metros. 2 vueltas a un triángulo marcado con boyas en el Embalse Conde del Guadalhorce.

- Sector 2 (ciclismo): recorrido de 90 kilómetros que transcurre
por las localidades de Ardales, Valle de Abdalajís, Álora, Pizarra,
Estación de Cártama, Pizarra y Álora. 
TRACK: https://connect.garmin.com/activity/462321292 

- Sector 3 (carrera a pie): recorrido ida y vuelta de 21 kilómetros que transcurre entre las localidades de Álora y Pizarra. MISMO RECORRIDO MEDIA MARATÓN ÁLORA
 TRACK: https://connect.garmin.com/activity/454490443

TRANSICIONES Y META:

-TRANSICIÓN 1: Boxes situados en el parking frente al restaurante El Quiosco ( Parque Natural de Ardales)
-TRANSICIÓN 2: cochera  situada junto  al parking de Calle Carmona (Álora)
- META: PLAZA FUENTE ARRIBA (ÁLORA)
-- 
TRIATLON ALORA VALLE DEL SOL

III DUATLÓN CROSS. TRIATLÓN ÁLORA.

III DUATLÓN CROSS- PRUEBAS CLUB TRIATLON ALORA VALLE DEL SOL
Hola triatletas,  el próximo domingo 15 de Febrero a las 10.30 vamos a celebrar la primera prueba propuesta para 2015 que no es otra que el III DUATLÓN CROSS que se va a desarrollar en la zona de HACIENDA LOS CONEJITOS-SIERRA AGUA. 
Como se propuso en la última asamblea, se solicita el compromiso de los socios con estas pruebas y aquellos que tengan pensado participar , confirmen su asistencia a la misma en los días previos para que el club pueda tener una estimación de cuanta gente va a participar y que sea más fácil su organización, o bien, anular dicha prueba si la participación va a ser escasa. En el siguiente enlace podéis confirmar vuestra asistencia hasta tres días antes de la kedada: 
Entra en este enlace e inscríbete.

Ficha técnica de la prueba: 
- Modalidad: Duatlón Cross salida única
- Fecha y Hora: Domingo 15 de Febrero a las 10.30h. 
- Lugar: HACIENDA LOS CONEJITOS(En caso de lluvia se celebrará en la Zona de Canca como en años anteriores)
- Distancias: 4 kms a pie ( 2 vueltas de 2 km cada una) + 23 km bicicleta btt(1 vuelta zona Sierra Agua) + 2 kms a pie ( 1 vuelta)
- Precio inscripción: 0€ (barato, barato, barato)

Necesitamos voluntarios para señalizar 3-4 cruces que pueden llevar a confusión, así como realizar funciones de cronometraje. Como podéis comprobar, se trata de un prueba donde pretendemos echar una mañana de convivencia deportiva y continuar con nuestra promoción de triatlón y duatlón. Esperamos tu participación o colaboración. Trisaludos.
-- 
TRIATLON ALORA VALLE DEL SOL

ENTRA Y PODRÁS COMPROBAR TU FICHA FEDERATIVA 2015

PINCHA EN ESTE ENLACE ,

Tri-saludos!

17º MEDIO MARATÓN PEROTE.

CALENDARIO INTERNO, TRIATLÓN ÁLORA.

CALENDARIO DE PRUEBAS 2015: 

Hola triatletas! 

Estas fechas que se han propuesto teniendo en cuenta el calendario publicado por la Federación Andaluza de Triatlón, para así evitar, en la medida de los posible, la coincidencia con pruebas oficiales, aunque el calendario oficial está bastante saturado.

 - DUATLÓN CROSS SPRINT: Domingo 15 Febrero

- TRIATLÓN MEDIA DISTANCIA: Sábado 28 Marzo

- TRIATLÓN SPRINT: Domino 24 Mayo

- TRAVESÍA NADO: Sábado 27 de Junio

-CRONO ESCALADA LA MESA: Domingo 13 de Septiembre.

-  DUATLÓN SPRINT: Domingo 15 de Noviembre

- CARRERA TRAIL: Domingo 27 de Diciembre

Tri-saludos!!

TRIATLÓN SPRINT 2014, TRI ÁLORA.

Os dejo este vídeo del triatlón sprint 2014 del club Triatlón Álora. Lo ha realizado nuestro amigo Fran Cabrera, ¡gracias Fran!

Disfrutad del vídeo!!

XVII TRIATLÓN INDOOR TORREMOLINOS 2014

     El pasado fin de semana nuestros compañeros Eloy Vergara, Antonio Vergara, Marcos Vergara, Jose María Muñoz, Rafael Meléndez, Juan A. Jiménez y J. Fernando Ramos que debutaba en este mundillo triatletero, participaron en el XVII Triatlón Indoor de Torremolinos pasando una gran  jornada de triatlón.

     La noche anterior al evento estuvo lloviendo y  amaneció con la carretera  mojada por lo que hubo de realizarse el sector bici con precaución. Nuestro compañero Rafa tuvo problemas aerodinámicos con el casco en boxes y más tarde en su rueda trasera con lo que casi no pudo terminar la prueba, pero luchó como un león y consiguió llegar a la T2. 

     El mejor tiempo lo consiguió Antonio Vergara con un parcial de 39 minutos con 48 segundos, 4º en su categoría y por orden de clasificación, Juan A, Jiménez con 40 min con 14 segundos, Jose María Muñoz con 42 min con 40 segundos, Eloy Vergara con 43 min con 08 segundos, Rafa Meléndez con 46 min con 40 segundos, Fernando Ramos Con 48 min con 15 segundos y Marcos Vergara con un tiempo de 49 min y 5 segundos.

     El vencedor de la prueba fue Mario García Moreno con un tiempo de  29 min 58 segundos y segundo Victoriano Raso con un tiempo de 30 min con 02 segundos. En chicas la Vencedora fue Patricia Bueno con un tiempo de 35 min con 35 segundos.

CLASIFICACIÓN CON PARCIALES

CLASIFICACIONES INDOOR TORREMOLINOS 2014

II DUATLÓN SPRINT

Hola triatletas, el  próximo domingo 30 DE NOVIEMBRE a las 11.00 vamos a celebrar el II DUATLÓN  SPRINT (BICICLETA CARRETERA) que se va a desarrollar en la zona de Canca (antes de la subida a Álora). Una hora antes, a las 10:00, como ya hicimos el año pasado, organizaremos un duatlón para los más pequeños y así vamos poco a poco haciendo cantera. Pedimos la colaboración de los padres para organizar esta prueba. Una vez finalizado el duatlón, tenemos comida. Una rica paella que nos preparará nuestro compañero multiusos Fran Cabrera(el año pasado le salió riquísima. Ánimo Fran,  hasta 50 personas sabemos que te sale bueno). OS PEDIMOS POR FAVOR QUE CONFIRMÉIS VUESTRA ASISTENCIA Y LA DE VUESTROS FAMILIARES, para poder hacer una previsión de la comida y bebida que hay que comprar. El club paga la bebida y cada persona paga 5€. (Somos un club pobre y aún no podemos vivir por encima de nuestra posibilidades). 

Ficha técnica de la prueba: 
- Modalidad: Duatlón Cross Carretera SALIDA ÚNICA
- Fecha y Hora: Domingo  30 de Noviembre a las 11:00h
- Lugar: Explanada de canca donde aparcamos los coches cuando vamos a correr. 
- Distancias: 4 kms a pie ( ida y vuelta hasta el kilómetro 2) + 14 km bicicleta (Canca- A.6117-Pizarra- A.343- Venta Los Caballos- A.6117- Canca) + 2 kms a pie ( ida y vuelta hasta el kilómetro 1)
- Club invitado: Club Atletismo Guadalhorce,Triatlón Alhaurín, Triatlón Pedregalejo, Triatlón Inacua, Trisport. Y cualquier amigo que se quiera participar en esta prueba de entrenamiento. 
- Precio inscripción: 0€ . Se trata de un entrenamiento, no de una competición oficial. Cada uno es responsable de cualquier accidente que le pueda ocurrir durante la prueba. 


RECORRIDOS:
Recorrido a pie: Para los que no conozcáis la zona, el sector de la carrera a pie es por un camino de tierra prácticamente llano sin apenas complicaciones. Primero realizaremos 4kms ( ida y vuelta hasta el km 2). Y después de dejar la bici realizaremos 2 kms (ida y vuelta hasta el km 1). 

Recorrido bici: recorrido circular de 14 kilómetros, en sentido contrario a las agujas del reloj:  Después de correr, saldremos en bicicleta desde la explanada de Canca para conectar con la carretera A-6117( ojo con los cruces) y dirigirnos hasta pasada la gasolinera La Serrana donde giraremos a la izquierda para llegar a Pizarra. Donde giraremos a la izquierda en la rotonda que hay situada en la entrada para coger la carretera A-343 y dirigirnos hacia la Venta Los Caballos.  Aquí de nuevo giraremos en la rotonda hacia la izquierda para coger otra vez la A-6117 y dirigirnos  hacia Canca donde están los boxes. 

 Como podéis comprobar, se trata de un prueba asequible para los menos experimentados, donde pretendemos echar una mañana de convivencia deportiva y continuar con nuestra promoción de triatlón y duatlón. Esperamos tu participación o colaboración. Trisaludos.

TRIATLON ALORA VALLE DEL SOL

CALENDARIO ANDALUZ PROVISIONAL DE MD/LD 2015