"DÍA A DÍA, CADA DÍA, ENTRENA DURO Y ESFUÉRZATE, PERSIGUE TU SUEÑO"

miércoles, 4 de marzo de 2015

II MD TRIATLÓN ENTRENAMIENTO TRIÁLORA.

Hola triatletas, indicamos toda la información relativa al II MD TRIATLON ENTRENAMIENTO TRI-ÁLORA, que se va a llevar a cabo el próximo sábado 28 de Marzo. Como su nombre indica, SE TRATA DE UNA ACTIVIDAD DE ENTRENAMIENTO QUE NOS PERMITA CONTINUAR PREPARANDO LOS TRIATLONES OFICIALES QUE SE AVECINAN. 
Es necesario confirmar la asistencia en el siguiente enlace:
ENLACE INSCRIPCIÓN.
      Como ya sabéis, este tipo de pruebas  que llevamos a cabo, tienen el objetivo de promocionar y facilitar la práctica del triatlón, por lo que siempre hemos abierto las puertas a la participación de compañeros de otros clubes. Sin embargo, debido a la exigencia física que supone la realización de un triatlón de media distancia, rogamos que dejéis muy claro los siguientes puntos a los compañeros que quieran participar en esta jornada:
- Se trata de un entrenamiento. NO ES UNA PRUEBA OFICIAL
- Cada triatleta debe conocer los recorridos, NO HABRÁ NINGÚN TIPO DE INDICACIÓN EN TODO EL RECORRIDO. 
- Cada triatleta se encargará proporcionar su propio avituallamiento, TANTO EN EL SECTOR CICLISTA COMO EN LA CARRERA A PIE, aunque intentaremos que   dos voluntarios con bicicleta  se muevan repartiendo botellines de agua en el tramo entre la Venta Los Caballos y Pizarra, que abarca desde el  km 5 hasta el 17. 
- Los recorridos se desarrollan en TRAFICO ABIERTO y cada triatleta es responsable de todos sus actos. 
- Como ya sabéis, la prueba comienza en el pantano y finaliza en Álora, por lo que es conveniente que tengais en cuenta cómo vais hasta el pantano o  quien se trae el coche para Álora. 

- Para dejar las bicis y poder correr, disponemos de una cochera en las proximidades de los aparcamientos de entrada a Álora, donde un voluntario se encargará de abrir la puerta y cuidar de las bicis. 
  
FICHA TÉCNICA DE LA PRUEBA

FECHA CELEBRACIÓN: SÁBADO  28 DE MARZO DE 2014

LUGAR COMIENZO: EMBALSE CONDE DEL GUADALHORCE (ARDALES)

HORA COMIENZO: 09: 30 H

LUGAR FINALIZACIÓN: PLAZA FUENTE ARRIBA (ÁLORA)

DISTANCIAS A RECORRER:
- Sector 1 (natación): 1.900 metros. 2 vueltas a un triángulo marcado con boyas en el Embalse Conde del Guadalhorce.

- Sector 2 (ciclismo): recorrido de 90 kilómetros que transcurre
por las localidades de Ardales, Valle de Abdalajís, Álora, Pizarra,
Estación de Cártama, Pizarra y Álora. 
TRACK: https://connect.garmin.com/activity/462321292 

- Sector 3 (carrera a pie): recorrido ida y vuelta de 21 kilómetros que transcurre entre las localidades de Álora y Pizarra. MISMO RECORRIDO MEDIA MARATÓN ÁLORA
 TRACK: https://connect.garmin.com/activity/454490443

TRANSICIONES Y META:

-TRANSICIÓN 1: Boxes situados en el parking frente al restaurante El Quiosco ( Parque Natural de Ardales)
-TRANSICIÓN 2: cochera  situada junto  al parking de Calle Carmona (Álora)
- META: PLAZA FUENTE ARRIBA (ÁLORA)
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TRIATLON ALORA VALLE DEL SOL