"DÍA A DÍA, CADA DÍA, ENTRENA DURO Y ESFUÉRZATE, PERSIGUE TU SUEÑO"

domingo, 28 de diciembre de 2014

TRIATLÓN SPRINT 2014, TRI ÁLORA.

Os dejo este vídeo del triatlón sprint 2014 del club Triatlón Álora. Lo ha realizado nuestro amigo Fran Cabrera, ¡gracias Fran!

Disfrutad del vídeo!!

miércoles, 17 de diciembre de 2014

XVII TRIATLÓN INDOOR TORREMOLINOS 2014




     El pasado fin de semana nuestros compañeros Eloy Vergara, Antonio Vergara, Marcos Vergara, Jose María Muñoz, Rafael Meléndez, Juan A. Jiménez y J. Fernando Ramos que debutaba en este mundillo triatletero, participaron en el XVII Triatlón Indoor de Torremolinos pasando una gran  jornada de triatlón.

     La noche anterior al evento estuvo lloviendo y  amaneció con la carretera  mojada por lo que hubo de realizarse el sector bici con precaución. Nuestro compañero Rafa tuvo problemas aerodinámicos con el casco en boxes y más tarde en su rueda trasera con lo que casi no pudo terminar la prueba, pero luchó como un león y consiguió llegar a la T2. 

     El mejor tiempo lo consiguió Antonio Vergara con un parcial de 39 minutos con 48 segundos, 4º en su categoría y por orden de clasificación, Juan A, Jiménez con 40 min con 14 segundos, Jose María Muñoz con 42 min con 40 segundos, Eloy Vergara con 43 min con 08 segundos, Rafa Meléndez con 46 min con 40 segundos, Fernando Ramos Con 48 min con 15 segundos y Marcos Vergara con un tiempo de 49 min y 5 segundos.


     El vencedor de la prueba fue Mario García Moreno con un tiempo de  29 min 58 segundos y segundo Victoriano Raso con un tiempo de 30 min con 02 segundos. En chicas la Vencedora fue Patricia Bueno con un tiempo de 35 min con 35 segundos.



jueves, 13 de noviembre de 2014

II DUATLÓN SPRINT


Hola triatletas, el  próximo domingo 30 DE NOVIEMBRE a las 11.00 vamos a celebrar el II DUATLÓN  SPRINT (BICICLETA CARRETERA) que se va a desarrollar en la zona de Canca (antes de la subida a Álora). Una hora antes, a las 10:00, como ya hicimos el año pasado, organizaremos un duatlón para los más pequeños y así vamos poco a poco haciendo cantera. Pedimos la colaboración de los padres para organizar esta prueba. Una vez finalizado el duatlón, tenemos comida. Una rica paella que nos preparará nuestro compañero multiusos Fran Cabrera(el año pasado le salió riquísima. Ánimo Fran,  hasta 50 personas sabemos que te sale bueno). OS PEDIMOS POR FAVOR QUE CONFIRMÉIS VUESTRA ASISTENCIA Y LA DE VUESTROS FAMILIARES, para poder hacer una previsión de la comida y bebida que hay que comprar. El club paga la bebida y cada persona paga 5€. (Somos un club pobre y aún no podemos vivir por encima de nuestra posibilidades). 

Ficha técnica de la prueba: 
- Modalidad: Duatlón Cross Carretera SALIDA ÚNICA
- Fecha y Hora: Domingo  30 de Noviembre a las 11:00h
- Lugar: Explanada de canca donde aparcamos los coches cuando vamos a correr. 
- Distancias: 4 kms a pie ( ida y vuelta hasta el kilómetro 2) + 14 km bicicleta (Canca- A.6117-Pizarra- A.343- Venta Los Caballos- A.6117- Canca) + 2 kms a pie ( ida y vuelta hasta el kilómetro 1)
- Club invitado: Club Atletismo Guadalhorce,Triatlón Alhaurín, Triatlón Pedregalejo, Triatlón Inacua, Trisport. Y cualquier amigo que se quiera participar en esta prueba de entrenamiento. 
- Precio inscripción: 0€ . Se trata de un entrenamiento, no de una competición oficial. Cada uno es responsable de cualquier accidente que le pueda ocurrir durante la prueba. 


RECORRIDOS:
Recorrido a pie: Para los que no conozcáis la zona, el sector de la carrera a pie es por un camino de tierra prácticamente llano sin apenas complicaciones. Primero realizaremos 4kms ( ida y vuelta hasta el km 2). Y después de dejar la bici realizaremos 2 kms (ida y vuelta hasta el km 1). 

Recorrido bici: recorrido circular de 14 kilómetros, en sentido contrario a las agujas del reloj:  Después de correr, saldremos en bicicleta desde la explanada de Canca para conectar con la carretera A-6117( ojo con los cruces) y dirigirnos hasta pasada la gasolinera La Serrana donde giraremos a la izquierda para llegar a Pizarra. Donde giraremos a la izquierda en la rotonda que hay situada en la entrada para coger la carretera A-343 y dirigirnos hacia la Venta Los Caballos.  Aquí de nuevo giraremos en la rotonda hacia la izquierda para coger otra vez la A-6117 y dirigirnos  hacia Canca donde están los boxes. 

 Como podéis comprobar, se trata de un prueba asequible para los menos experimentados, donde pretendemos echar una mañana de convivencia deportiva y continuar con nuestra promoción de triatlón y duatlón. Esperamos tu participación o colaboración. Trisaludos.

TRIATLON ALORA VALLE DEL SOL

domingo, 2 de noviembre de 2014

ENTREVISTA DE FRAN MACÍAS A DANI PÉREZ.

     “Nuestra juventud gusta del lujo y es mal educada, no hace caso a las autoridades y no tiene el menor respeto por los de mayor edad. Nuestros hijos hoy son unos verdaderos tiranos. Ellos no se ponen de pie cuando una persona anciana entra. Responden a sus padres y son simplemente malos”.
     Sócrates (470- 399 a .C .)

     Hace unos años escuché esta cita de Sócrates en un programa de radio que me hizo pensar bastante. Después de más de dos mil años, seguimos pensando lo mismo de nuestra juventud y no somos conscientes de que posee un potencial desbordante. NO CONFIAMOS EN NUESTROS JÓVENES y estamos cometiendo un grave error. Hace unos días un joven alumno mal educado y tirano de 16 años, me preguntó si podía hacerme una entrevista ya que en verano había asistido a un campus de periodismo y estaba empezando a hacer sus primeros pinitos en este mundo. Muchas gracias Francisco Miguel Macías Pozo. Es para mi un honor y me ha hecho muchísima ilusión que hayas pensado en mi para ser tu primer entrevistado. Gracias por darnos motivos día a día que poder creer en esta juventud.

     Dani Pérez.

Enlace a entrevista de Francisco Miguel Macías Pozo a Dani Pérez, triatleta.

viernes, 31 de octubre de 2014

III TRIATLÓN RELEVOS ÁLORA VALLE DEL SOL.

III TRIATLÓN RELEVOS ÁLORA VALLE DEL SOL


     Hola triatletas, el próximo DOMINGO 9 DE NOVIEMBRE vamos a celebar el III TRIATLÓN POR RELEVOS. Aunque se trata de una prueba competitiva, no podemos olvidar el carácter lúdico. Así pues, la idea es hacer el mismo día del triatlón un sorteo para formar los equipos y así darle al evento un carácter de convivencia, evitando que desde un principio se creen  equipazos. Es decir, será el azar el encargado de establecer los diferentes equipos.  

     Esta prueba está abierta a todos aquellos que ese día se quieran acercar hasta el pantano de Ardales. Para poder cuadrar el número de participantes en cada disciplina, lo ideal sería que aquellos a los que no les importe participar en una u otro sector, ese día vengan preparados con todo el material  para nadar, montar en bici o correr en función de las necesidades. Además, aquellos que lo deseen, también podrán nadar con un equipo y correr con otro en función de lo que el azar dictamine. 

     La inscripción es totalmente gratuita(ya que se trata de un entrenamiento y no una competición oficial) y se llevará a cabo el mismo día 9 de noviembre entre las 10.00 hasta 10.30 con los allí presente. A partir de esta hora no se aceptarán más inscripciones y  se procederá a cuadrar los grupos y realizar el sorteo. Se trata de un encuentro de convivencia entre triatletas, por lo que cada uno es responsable de las lesiones o accidentes que pudiera sufrir. 

     A continuación, se indican los datos referentes a la prueba: lugar, distancias, recorridos, etc....


DATOS DE LA PRUEBA:

Fecha: DOMINGO 9  DE NOVIEMBRE DE 2014

Hora: 

-INSCRIPCIÓN DESDE LAS 10.00 HASTA LAS 10:30
-SORTEO DE EQUIPOS: A LAS 10:30.             
-SALIDA:  A LAS 11.00

Distancia: 750m nado- 16kms bici- 5km carrera. 

Lugar: aparcamientos situados frente al restaurante El Quiosco (Parque de Ardales)

RECORRIDOS:

     Recorrido natación:  800 metros. 1vuelta  al mismo circuito que utilizamos para el triatlón lúdico.  Un triángulo que recorremos en el sentido contrario a las agujas del reloj.

     Recorrido bici: debido al mal estado del asfalto en  un tramo del recorrido que realizamos siempre, para esta edición se plantea un nuevo circuito. Se trata de un recorrido de 16 kms realizando un ida y vuelta hasta Ardales. Giramos en la rotonda de la gasolinera que nos encontramos antes de entrar a Ardales y volvemos hacia el pantano por la misma carretera. 

     Recorrido a pie: 5 kms. 1vuelta al mismo circuito utilizado en el triatlón lúdico.  Combina asfalto y senderos. 

      Trisaludos y nos vemos el domingo 9 de Noviembre.

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TRIATLON ALORA VALLE DEL SOL

martes, 14 de octubre de 2014

TRIATLÓN LIGA INTERNA.





     Hola triatletas, estás son las clasificaciones del triatlón de ayer. También las tenéis por email. Gracias por vuestra participación, ya fuese realizando la prueba o bien echando una mano para todo saliese bien. Gracias a los que ayudaron en el cronometraje, avituallamiento, realización de fotos, colocación y retirada de carteles de señalización, etc, etc. 


     Y sobre todo quiero dar las gracias a nuestro compañero Fran Cabrera. A las 8:30 lo llamé por teléfono y estaba dando el biberón a su bebé, cargo dos kayak y su bici btt en furgoneta, tiró para el pantano, se encargó de la seguridad en la natación, grabó vídeos a los participantes,  cogió la bici para seguir grabando en el sector ciclista y carrera a pie, y por sí fuera poco, recogió al final los carteles de señalización del circuito a pie. Gracias Fran, eres un todo terreno. Nos podemos sentir unos privilegiados por tenerte en el club Triatlon Álora.



Enlace a clasificaciones.


Dani Pérez.

lunes, 6 de octubre de 2014

PRUEBA LIGA INTERNA, II TRIATLÓN SPRINT.



Hola triatletas, el  próximo lunes  13 de Octubre(dia festivo) a las 10.00 vamos a celebrar la segunda prueba de la liga interna planteada para la presente temporada. 

En esta ocasión se trata del  II TRIATLÓN SPRINT que se va a desarrollar en la zona del pantano  Conde del Guadalhorce. Como ya sabéis se trata de una actividad que proponemos para entrenar, como día de convivencia y ofrecer una oportunidad  que permita coger experiencia a los que están iniciándose en el triatlón, sin la presión de una prueba oficial.  Así que no esperéis una infraestructura con boxes, premios, camisetas, etc, y sobre todo que tengáis claro que cada uno es responsable de lo que le pueda ocurrir con su participación. A petición de algunos compañeros, habrá una salida única, es decir, no se hará en modalidad contrarreloj como en otras ocasiones. Os esperamos.

 Trisaludos. 


Ficha técnica de la prueba: 


- Modalidad: Triatlón Sprint sin drafting ( prohibido ir a rueda de un compañero  en el sector ciclista, hay que dejar distancia mínima de 10 metros).
- Fecha y Hora: Lunes 13 de Octubre  a las 10.00h
- Lugar: Aparcamiento restaurante El Quiosco- Pantano Parque Ardales.
- Distancias: 800 metros natación + 16 km bicicleta bicicleta carretera + 5 kms carrera a pie.
- Club invitado: Club Atletismo Guadalhorce ,  Club Triatlón Pedregalejo, Club Triatlón Aquaslava, Club Triatlón Inacua, Trisport Málaga, Triatlón Alhaurín. Y cualquier amigo que quiera disfrutar de un día de triatlón. 
- Regalos: refrescos y agua al finalizar la prueba.
- Precio inscripción: 0€ (barato, barato, barato)

RECORRIDOS:

Recorrido natación:  800 metros. 1vuelta  al mismo circuito que utilizamos para el triatlón lúdico. Un triángulo que recorremos en el sentido contrario a las agujas del reloj.
Recorrido bici: debido al mal estado del asfalto en  un tramo del recorrido que realizamos siempre, para esta edición se plantea un nuevo circuito. Se trata de un recorrido de 16 kms realizando un ida y vuelta hasta Ardales. Giramos en la rotonda de la gasolinera que nos encontramos antes de entrar a Ardales y volvemos hacia el pantano por la misma carretera. 
Recorrido a pie: 5 kms. 1vuelta al mismo circuito utilizado en el triatlón lúdico.  Combina asfalto y senderos. 
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TRIATLON ALORA VALLE DEL SOL

domingo, 5 de octubre de 2014

SKODA TRIATLÓN SERIES MÁLAGA.

   

Hey triatletas, como casi todas las semanas nuestro club ha participado en alguna competición. Ayer tocó el Skoda Triatlón Series de Málaga con una buena selección de componentes perotes.

     En la categoría Olímpica tenemos a Dani Pérez con un tiempo de 2:06:40 en la posición 16, Antonio García con 2:08:34 posición 26 y a Antonio Taboada con 2:08:57 en la posición 28, Esteban Siles en la posición 116 con un tiempo de 2:19: 28, Eloy Vergara en  la posición 162 con un tiempo de 2:23:05, Antonio Vergara Borrego en la posición 219 y un tiempo de 2:29:16, Jose Luís Sánchez con 2:35:55 de tiempo, posición 291 y Jose María Muñoz en la posición 302 y tiempo de 2:37:00

     Destacada la actuación de María José Foche con un tiempo de 2:51:04 y que ha terminado 3ª de su categoría.

      Enhorabuena María y a todos los triperotes.






domingo, 28 de septiembre de 2014

TITÁN SIERRA DE CÁDIZ 2014.


     Nuestros triatletas han disputado este fin de semana el Titán Sierra de Cádiz y para no perder la costumbre han realizado una gran actuación dándolo todo por tierras gaditanas. 

     La noche fue lluviosa en la zona de la competición  provocando desprendimientos y embarrando el circuito por lo que la organización, la guardia civil y los jueces del fatri decidieron suspender el segmento de bici del TitánX. La alternativa fue un acuatlón  de 4 kilómetros de natación y 36 kilómetros de carrera a pie con subida  a Las Palomas.

     Nuestros compañeros quedaron en las siguientes posiciones; Dani Pérez nº 11 con un tiempo de 3:48:42, Antonio Taboada en la posición 16 con un tiempo de 3:57:54 y Antonio García en la posición 81 con un tiempo de 4:26:39.

     Enhorabuena a los tres máquinas.


     Saludos Triatletas!!!

Enlace a clasificaciones.

sábado, 20 de septiembre de 2014

PEROTES EN EL SERTRI DE MÁLAGA.

 


     El club perote ha participado en el SERTRI de Málaga, organizado por la cadena SER, la federación española de triatlón y triatlón de la mujer. Evento  que contaba con varias distancias, Sprint, SuperSprint, SuperSprint Relevos, Triatlón de la Mujer y Flash Menores, y en el que se intenta acercar el triatlón a todos los públicos en la playa de la Misericordia. 


     Han competido nuestros compañeros Rafa Meléndez, Antonio Vergara, José María Muñoz y Carlos Guidú. Andrés Mata ha participado en relevos. Antonio Vergara ha quedado tercero en veteranos.

     Es de destacar el ambiente lúdico, participativo y de superación personal que han vivido nuestr@s triatletas, superándose a sí mismos y dando muestras de sus ganas de hacer grande este deporte y pasear el nombre de Álora por todas partes.











Saludos triperotes!!


domingo, 14 de septiembre de 2014

TODO ESFUERZO TIENE SU RECOMPENSA!!!




Hoy domingo 14 de septiembre se ha celebrado el IronMan 70.3 de Ruegen 2014. Prueba en la que el club ha contado con la participación de uno de sus componentes, Dani Pérez, que ha conseguido un fantástico resultado quedando segundo de su categoría por grupos de edad y clasificándose para el Campeonato Mundial ironman 70.3  en 2015 en Zell am See- Kaprun, Austria.

Nuestra más sincera enhorabuena para  nuestro presi, por sus resultados y por su trabajo diario para conseguir sus retos.