"DÍA A DÍA, CADA DÍA, ENTRENA DURO Y ESFUÉRZATE, PERSIGUE TU SUEÑO"

domingo, 22 de noviembre de 2015

PRÓXIMAMENTE APERTURA DE INSCRIPCIONES Y RECORRIDOS.






¡Hola triatletas! 

Después de una semana de reuniones en los despachos, hoy toca trabajo de campo en la zona donde se va a desarrollar el Triatlón de ARDALES. Estamos cerrando últimos detalles y en breve presentaremos los recorridos. ¡La Apertura de las inscripciones muy pronto!. 

¡Trisaludos!



jueves, 19 de noviembre de 2015

POR TRIATLETAS Y PARA TRIATLETAS III



Seguimos presentando a nuestro equipo de trabajo. Turno hoy para la natación, que se desarrollará en el espectacular embalse Conde del Guadalhorce. Como responsable de este sector tenemos a dos personas experimentadas del Club Triatlón Álora Valle del Sol. Por una parte Juan Antonio Taboada, triatleta experimentado y persona muy meticulosa en su trabajo, se encargará de que todo se desarrolle de manera correcta en la transición,también contamos con la experiencia de Antonio Reina Lopez, Cabo del Consorcio de bomberos de Málaga, que se encargará de la seguridad del triatleta en el agua. Muchas gracias por el gran trabajo que estáis realizando.

miércoles, 18 de noviembre de 2015

POR TRIATLETAS Y PARA TRIATLETAS II

 

¡Buenos días triatletas! Hoy toca presentar a quien será responsable de que todo salga bien en el sector de bicicleta de I TRIATLON MEDIA DISTANCIA ARDALES PUERTA DEL CAMINITO DEL REY, que no es otro que nuestro querido Francisco Muñoz. Kiko para los amigos. Kiko además de triatleta, es un trabajador incansable, un auténtico todoterreno. Acostumbrado a entrenar por las zonas donde se desarrolla el sector ciclista, estamos seguro que cuidará todos los detalles para que los triatletas puedan disfrutar de este apartado con total seguridad. 

Trisaludos!

lunes, 16 de noviembre de 2015

POR TRIATLETAS Y PARA TRIATLETAS I





¡Hola triatletas! Ayer os decíamos que el Triatlón de Ardales estará organizado por triatletas para triatletas. Durante esta semana iremos presentando al grupo humano que está detrás de la organización de esta prueba. 



Y empezamos con Antonio Jesús Aguilar Conejo que será el responsable de organizar el sector de carrera pie. Antonio además de tener muchos años de experiencia en la organización de todo tipo de eventos (pruebas deportivas, congresos, conciertos, etc), ha sido triatleta internacional con participación en pruebas como el Mundial de larga distancia en Hawai, mundial de media distancia en Las Vegas o europeo de media distancia en Barcelona junto con la selección española. Estamos seguros que él sabrá llevar a nuestra prueba todo lo bueno que ha vivido a nivel organizativo en la multitud de triatlones en los que ha participado.

domingo, 15 de noviembre de 2015

Triatlon Media Distancia Ardales Puerta Del Caminito Del Rey


Hola triatleta, ¿estás ya pensando en la nueva temporada?. Nos hace mucha ilusión presentarte en esta página una nueva prueba, el I TRIATLÓN MEDIA DISTANCIA ARDALES PUERTA DEL CAMINITO DEL REY, que estará recogido en el calendario de Federación Andaluza de Triatlón para la próxima temporada.

Se trata de un triatlón organizado por el Ayuntamiento de Ardales y el Club Triatlón Álora Valle del Sol, y se va a desarrollar en el entorno incomparable del Embalse Conde del Guadalhorce y la preciosa villa de Ardales, situada en pleno corazón de la comarca de Guadalteba. Concretamente, es el 10 de Abril de 2016 la fecha que provisionalmente nos ha asignado la Federación. .

Si te gusta el triatlón, pensamos que ésta puede ser tu prueba. Es un triatlón que se desarrolla en un paraje natural espectacular, próximo al recién inaugurado Caminito del Rey. Está organizado por triatletas para triatletas y finalizará en Ardales, un pueblo que estamos seguro se volcará con los participantes que sentirán en todo momento los ánimos y calor de los ardaleños.
Trisaludos.

sábado, 5 de septiembre de 2015

I CRONOESCALADA CIUDAD DE ÁLORA

I CRONOESCALADA CIUDAD DE ÁLORA.


Con motivo de la celebración el próximo 20 de Septiembre de 2015 de la 3º Edición del DÍA DEL PEDAL, tendrá lugar la I CRONOESCALADA SOLIDARIA CIUDAD DE ÁLORA organizada por el Ilmo. Ayuntamiento de Álora junto a la colaboración del Club Triatlón Álora Valle del Sol y Club Atletismo Guadalhorce. Dicha prueba se desarrollará sobre un recorrido urbano de 1’3 kms y se podrá realizar en dos modalidades; carrera a pie(salida única) y ciclismo(salida contra el reloj cada 30 segundos) . Además, tiene un carácter solidario, y la recaudación conseguida con las inscripciones se destinará íntegramente al proyecto BRAZADAS SOLIDARIAS, que trabaja en Andalucía para la FUNDACIÓN VICENTE FERRER.

NORMAS BÁSICAS.

- Todos los participantes deberán estar en perfecto estado de salud.

- Uso obligatorio del casco en la prueba ciclista. La bicicleta deberá estar en perfecto estado.

- Deberán llevar visible el dorsal en todo momento. Los corredores en la parte delantera sujeto con imperdibles, mientras que a los ciclistas se les proporcionará una dorsal a modo de pegatina que deberán llevar en el frontal del casco.

- En la crono escalada ciclista, la salida se realizará por ESTRICTO ORDEN DE DORSAL con intervalos de 30 segundos. En el momento de dar la salida, el tiempo empezará a correr aunque el ciclista no esté presente. 

Os adjuntamos cartel de la prueba, ficha técnica de la misma y plano general del recorrido a realizar.
Las inscripciones se pueden realizar a través del siguiente enlace:  Pincha aquí.


Anímate a participar en esta bonita prueba!.

miércoles, 26 de agosto de 2015

DANI PÉREZ, EN EL MUNDIAL DE AUSTRIA 70.3 EL PRÓXIMO DOMINGO.


     Nuestro compañero Dani Pérez participará en el mundial IronMan 70.3 que se celebrará en Austria el próximo domingo.
     Dani se clasificó para este campeonato al quedar segundo de su grupo de edad en septiembre del año pasado en Rüegen (Alemania).
     Desde el club tod@s tus compañer@s te damos el máximo apoyo para que tus sueños se hagan realidad.
     ¡¡Disfrútalo triperote!!


jueves, 25 de junio de 2015

RUTA NOCTURNA BTT.

Hola triatletas! Para este próximo sábado 27 de junio  hay planteada una ruta nocturna en Btt. La salida será a las 20:00h desde la barriada el puente y se realizará el siguiente recorrido: barriada el puente-Álora-Venta los conejitos-Sierra Agua(donde hicimos el último duatlon cross)-venta los conejitos-canca-barriada el puente. Es una quedada no competitiva organizada por nuestro compañero Sergio Aranda y la idea es completar con una barbacoa.


B

lunes, 15 de junio de 2015

III TRIATLÓN SPRINT ENTRENAMIENTO- DOMINGO 21 JUNIO

Hola triatletas, el  próximo domingo 21 de Junio a las 9.30 vamos a celebrar el  III TRIATLÓN SPRINT DE ENTRENAMIENTO que se va a desarrollar en la zona del pantano  Conde del Guadalhorce. CADA UNO SE HACE RESPONSABLE ANTE LOS POSIBLES PERCANCES QUE PUEDA SUFRIR. Como ya sabéis la natación debe realizarse sin neopreno debido a la prohibición de su uso debido al control de una plaga de mejillón cebra. Además, nos encontramos en una época del año donde la zona recibe gran afluencia de turistas(más aún después de la inauguración del Caminito el rey), por lo que os pedimos que estéis en el lugar del evento un poco antes para dejar todo el material preparado y comenzar el entrenamiento con puntualidad. COMO EN OTRAS OCASIONES, ESTA ACTIVIDAD SOLO SE LLEVARÁ A CABO SI HAY SUFICIENTE INTERÉS Y PARTICIPACIÓN, POR LO QUE SE DEBE CONFIRMAR LA ASISTENCIA A TRAVÉS DEL SIGUIENTE ENLACE:
http://www.reunalia.com/4795795
A continuación se indica toda la información de la quedada. Trisaludos

Ficha técnica de la prueba DE ENTRENAMIENTO: 
- Modalidad: Triatlón SPRINT DE ENTRENAMIENTO.
- Fecha y Hora: Domingo 21  de JUNIO  a las 9.30h
- Lugar: Aparcamiento restaurante El Quiosco- Pantano Parque Ardales
- Distancias: 700 metros natación + 30 km bicicleta bicicleta carretera + 5 kms carrera a pie 
- Regalos: refrescos y agua al finalizar la prueba.
- Precio inscripción: 0€ (barato, barato, barato)
RECORRIDOS:
Recorrido natación:  700 metros. Comenzamos a la altura del Restaurante El Quiosco  y seguimos la hilera de boyas rojas hasta llegar a la última, la cual bordearemos dejándola a la izquierda y volveremos hacia la zona de salida.
Recorrido bici: recorrido circular de 30 kilómetros. Nos dirigimos por la MA-9006 y MA-444 hasta Ardales donde giramos a la derecha para enlazar con la A-357 dirección campillos. A continuación, pasados unos 7 kms,  giramos a la derecha a la altura del parque guadalteba para enlazar con la MA-452 que nos llevará de nuevo hasta el punto de inicio. ESTE RECORRIDO TENÍA UN TRAMO EN MUY MAL ESTADO QUE YA HA SIDO REASFALTADO. 
Recorrido a pie: 5 kms. 1vuelta en sentido contrario a las agujas  del reloj por el sendero del gaitanejo.  Combina asfalto y senderos. 
-- 
TRIATLON ALORA VALLE DEL SOL

jueves, 26 de marzo de 2015

MODIFICACIÓN DE RUTAS EN ENTRENAMIENTO HALF.

Hola triatletas, como ya se ha comentado durante esta semana, está prohibido nadar con neopreno en el Pantano Conde del Guadalhorce, debido a que se está controlando una plaga de Mejillón cebra. Así pues, debemos cambiar el lugar donde realizar el sector de natación del triatlón de entrenamiento planteado para el próximo sábado 28 de Marzo.Después de hablar con Área de Deporte del Ayuntamiento de Álora, disponemos de autorización para poder nadar en la reciente inaugurada piscina climatizada. Debido a este cambio, tambien nos vemos obligados a cambiar un poco el recorrido inicial de bici. A continuación indicamos toda la información definitiva referente a este triatlón de entrenamento:

-  A las 8:00 de la mañana nos veremos en la zona de transición 2, donde dejaremos las zapatillas y todo lo que necesitemos para correr. Esta zona está situada en los aparcamientos que hay junto al teatro situado en la entrada de Álora. Estos aparcamientos están formados por diferentes bancales, estaremos en el bancal más bajo. El primero que nos encontramos al subir a Álora por el nuevo acceso. 


- A las 8:10 nos iremos para la piscina climatizada donde estará la zona de transición 1(situada a unos 2 kms de  los aparcamientos)para dejar allí las bicis preparadas y hacer la natación. Lo ideal es dejar los coches en los aparcamientos e ir a la piscina en bicicleta para poder disponer de los coches al finalizar el entrenamiento. Como hemos comentado, ambas zonas están separadas por unos 2kms. 


- A las 8:30 comenzamos a nadar: VAMOS A SER MUY PUNTUALES EN EL INICIO DEL ENTRENAMIENTO. Gracias a la colaboración del Area de Deporte, la piscina abrirá a las 8:30 para nosotros, pero no podemos demorar el comienzo ya que a las 9:00H se abre para el resto de usuarios. Nadaremos 1900 metros(76 largos) y necesitamos varios voluntarios para que controlen los largos realizados por los triatletas mediante una hoja de control donde irán tachando los largos realizados. Así no os tenéis que preocupar de ir contando largos. 


- Recorrido ciclista: salen unos 93kms. RECORDAMOS QUE SE TRATA DE UN ENTRENAMIENTO, POR LO QUE CADA TRIATLETA DEBE RESPETAR LAS NORMAS DE CIRCULACIÓN Y CONOCER EL RECORRIDO QUE NO ESTARÁ MARCADO. Además, cada triatleta deberá llevar su propio avituallamiento. Este es el recorrido: Álora-barriada Bermejo-El chorro-Pantano Guadalhorce- Carretera gobantes-Valle de abdalajis- barriada el puente-pizarra-giramos en la primera rotonda de cartama estación- volvemos hacia Pizarra- en la rotonda de la Venta los caballos giramos a la izquierda para subir hasta los aparcamientos de Álora por el nuevo acceso. 


-Carrera a pie: una vez que soltamos la bici debemos realizar el recorrido de carrera a pie, que coincide INTEGRAMENTE con el recorrido de la media maratón de Álora. Salimos desde los aparcamientos y llegada en la plaza Fuente Arriba. Si no conoces el recorrido....... haber venido a hacer la media maratón hace un mes. AL IGUAL QUE EN LA BICICLETA, CADA TRIATLETA DEBE LLEVAR SU PROPIO AVITUALLAMIENTO PARA LA CARRERA A PIE. Aunque intentaremos que algunos voluntarios se repartan por el recorrido para dar botellas de agua.


- VOLUNTARIOS: agradecemos la colaboración de aquellos de vosotros que no vais a hacer el triatlón para echar una mano a la hora de controlar los largos en natación, llevar el material de la transición 1 a la transición 2, repartir agua, vigilar las bicis, etc.GRACIAS POR VUESTRA COLABORACIÓN. 


-Y LO MÁS IMPORTANTE: DISFRUTAD Y VENID SIN PRISAS ,A VER SI ES POSIBLE AL FINALIZAR LA PRUEBA ECHAR TODOS JUNTOS UNAS CERVEZAS PARA RECUPERAR Y CONTAR BATALLITAS.

Nos vemos el próximo sábado en Álora. SED PUNTUALES! TRISALUDOS. 


-- 

TRIATLON ALORA VALLE DEL SOL

miércoles, 4 de marzo de 2015

II MD TRIATLÓN ENTRENAMIENTO TRIÁLORA.

Hola triatletas, indicamos toda la información relativa al II MD TRIATLON ENTRENAMIENTO TRI-ÁLORA, que se va a llevar a cabo el próximo sábado 28 de Marzo. Como su nombre indica, SE TRATA DE UNA ACTIVIDAD DE ENTRENAMIENTO QUE NOS PERMITA CONTINUAR PREPARANDO LOS TRIATLONES OFICIALES QUE SE AVECINAN. 
Es necesario confirmar la asistencia en el siguiente enlace:
ENLACE INSCRIPCIÓN.
      Como ya sabéis, este tipo de pruebas  que llevamos a cabo, tienen el objetivo de promocionar y facilitar la práctica del triatlón, por lo que siempre hemos abierto las puertas a la participación de compañeros de otros clubes. Sin embargo, debido a la exigencia física que supone la realización de un triatlón de media distancia, rogamos que dejéis muy claro los siguientes puntos a los compañeros que quieran participar en esta jornada:
- Se trata de un entrenamiento. NO ES UNA PRUEBA OFICIAL
- Cada triatleta debe conocer los recorridos, NO HABRÁ NINGÚN TIPO DE INDICACIÓN EN TODO EL RECORRIDO. 
- Cada triatleta se encargará proporcionar su propio avituallamiento, TANTO EN EL SECTOR CICLISTA COMO EN LA CARRERA A PIE, aunque intentaremos que   dos voluntarios con bicicleta  se muevan repartiendo botellines de agua en el tramo entre la Venta Los Caballos y Pizarra, que abarca desde el  km 5 hasta el 17. 
- Los recorridos se desarrollan en TRAFICO ABIERTO y cada triatleta es responsable de todos sus actos. 
- Como ya sabéis, la prueba comienza en el pantano y finaliza en Álora, por lo que es conveniente que tengais en cuenta cómo vais hasta el pantano o  quien se trae el coche para Álora. 

- Para dejar las bicis y poder correr, disponemos de una cochera en las proximidades de los aparcamientos de entrada a Álora, donde un voluntario se encargará de abrir la puerta y cuidar de las bicis. 
  
FICHA TÉCNICA DE LA PRUEBA

FECHA CELEBRACIÓN: SÁBADO  28 DE MARZO DE 2014

LUGAR COMIENZO: EMBALSE CONDE DEL GUADALHORCE (ARDALES)

HORA COMIENZO: 09: 30 H

LUGAR FINALIZACIÓN: PLAZA FUENTE ARRIBA (ÁLORA)

DISTANCIAS A RECORRER:
- Sector 1 (natación): 1.900 metros. 2 vueltas a un triángulo marcado con boyas en el Embalse Conde del Guadalhorce.

- Sector 2 (ciclismo): recorrido de 90 kilómetros que transcurre
por las localidades de Ardales, Valle de Abdalajís, Álora, Pizarra,
Estación de Cártama, Pizarra y Álora. 
TRACK: https://connect.garmin.com/activity/462321292 

- Sector 3 (carrera a pie): recorrido ida y vuelta de 21 kilómetros que transcurre entre las localidades de Álora y Pizarra. MISMO RECORRIDO MEDIA MARATÓN ÁLORA
 TRACK: https://connect.garmin.com/activity/454490443

TRANSICIONES Y META:

-TRANSICIÓN 1: Boxes situados en el parking frente al restaurante El Quiosco ( Parque Natural de Ardales)
-TRANSICIÓN 2: cochera  situada junto  al parking de Calle Carmona (Álora)
- META: PLAZA FUENTE ARRIBA (ÁLORA)
-- 
TRIATLON ALORA VALLE DEL SOL

lunes, 2 de febrero de 2015

III DUATLÓN CROSS. TRIATLÓN ÁLORA.

III DUATLÓN CROSS- PRUEBAS CLUB TRIATLON ALORA VALLE DEL SOL
Hola triatletas,  el próximo domingo 15 de Febrero a las 10.30 vamos a celebrar la primera prueba propuesta para 2015 que no es otra que el III DUATLÓN CROSS que se va a desarrollar en la zona de HACIENDA LOS CONEJITOS-SIERRA AGUA. 
Como se propuso en la última asamblea, se solicita el compromiso de los socios con estas pruebas y aquellos que tengan pensado participar , confirmen su asistencia a la misma en los días previos para que el club pueda tener una estimación de cuanta gente va a participar y que sea más fácil su organización, o bien, anular dicha prueba si la participación va a ser escasa. En el siguiente enlace podéis confirmar vuestra asistencia hasta tres días antes de la kedada: 
Entra en este enlace e inscríbete.

Ficha técnica de la prueba: 
- Modalidad: Duatlón Cross salida única
- Fecha y Hora: Domingo 15 de Febrero a las 10.30h. 
- Lugar: HACIENDA LOS CONEJITOS(En caso de lluvia se celebrará en la Zona de Canca como en años anteriores)
- Distancias: 4 kms a pie ( 2 vueltas de 2 km cada una) + 23 km bicicleta btt(1 vuelta zona Sierra Agua) + 2 kms a pie ( 1 vuelta)
- Precio inscripción: 0€ (barato, barato, barato)

Necesitamos voluntarios para señalizar 3-4 cruces que pueden llevar a confusión, así como realizar funciones de cronometraje. Como podéis comprobar, se trata de un prueba donde pretendemos echar una mañana de convivencia deportiva y continuar con nuestra promoción de triatlón y duatlón. Esperamos tu participación o colaboración. Trisaludos.
-- 
TRIATLON ALORA VALLE DEL SOL