"DÍA A DÍA, CADA DÍA, ENTRENA DURO Y ESFUÉRZATE, PERSIGUE TU SUEÑO"

viernes, 30 de mayo de 2014


¿Dónde van a estar nuestros triatletas este fin de semana?

Comenzamos mañana sábado con el I HALF TRIATLÓN SEVILLA, donde nuestros compañeros Antonio Francisco Garcia Espinosa y José Antonio Caballero Aceituno participarán en la primera edición de esta prueba. Tendrán que afrontar 1.9kms de nado, 90 kms en bici y 21 kilómetros de carrera a pie, además de altas temperaturas que incrementará aún más la dureza de este triatlón. 
Ya el domingo, el Triatlón Álora Valle del Sol, estará representado en el GOTRI MARBELLA por nuestros compañeros Antonio Vergara Borrego y Rafael Melendez Postigo. Antonio tomará la salida de la distancia Sprint, mientras que Rafa, afrontará la distancia Olímpica que incluye la subida al puerto de Ojén en el sector de ciclismo. 

Muchísima suerte y fuerza! 

Disfrutad de este fin de semana triatlético!!!



lunes, 26 de mayo de 2014

V TRAVESÍA CRUCE A NADO PANTANO DEL CHORRO





Hola triatletas, el próximo sábado 14 de Junio  vamos a intentar cruzar nadando el Pantano Conde del Guadalhorce de punta a punta, completando una distancia aproximada entre 3.800-4000 metros. Para que os hagáis una idea, comenzaremos a nadar en las proximidades de la carretera que va a Campillos y finalizaremos la travesía en el Restaurante El Kiosco.

Quedamos a las 18:00 horas en el Restaurante El Cruce (situado en la entrada a Ardales) para desde aquí dirigirnos en coche hasta el punto donde vamos a comenzar a nadar aproximadamente a las 18:30 horas. Dispondremos de una furgoneta para trasladar las mochilas hasta el punto de llegada y que los participantes puedan cambiarse al finalizar la prueba ya que se trata de un recorrido lineal.  Igualmente, se trasladará hasta el punto de salida a los nadadores que tengan que recoger sus coches.

Necesitamos varios kayaks de apoyo, ya que esperamos la asistencia de nadadores de varias localidades de Málaga. Así que agradecemos la colaboración de quien posea o pueda conseguir algún kayak y ese día quiera echar una mano en esta aventura. Sería ideal disponer de al menos 5 kayaks.  

Animaos a participar. Os esperamos

TRIATLON ALORA VALLE DEL SOL

domingo, 27 de abril de 2014

Half Ican, Triatlón Álora.



Hoy domingo, nuestro Club TRIATLÓN ÁLORA ha participado en el Half ICAN de Málaga con record de representantes, tanto en su categoría Olímpica con: Fran Cabrera; como en la categoría Half con: Andrés Mata, Juan Antonio Jiménez, Jose Antonio Caballero, Esteban Siles, Miguel Higueras, Jose María González, Juan Antonio Taboada, Javier Quevedo, Diego Rubio y Dani Pérez, realizando todos ellos una gran competición y unos tiempazos. 

Cabe destacar a Dani Pérez con un tiempo de 4h: 15min quedando en la posición 20º de la general También  a Jose Antonio Taboada y Jose Antonio Caballero Aceituno fueron campeón y sub-campeón respectivamente en grupo de edad 30-40 con unos tiempos de 4h 15min 52 seg y 4h 19min y 14 seg respectivamente.

Desde el club queremos dar las gracias a tod@s los que nos apoyáis tanto en la competición como en los entrenamientos, seguid así triperotes/as !!!!

Resultados Half Ican 2014

Resultados Ican 57



viernes, 28 de marzo de 2014

¿QUÉ TENEMOS ESTE FIN DE SEMANA?




A pesar de la previsión de lluvias, el fin de semana se presenta intenso para los integrantes del Club Triatlón Álora Valle del Sol. Y es que vamos a tener representación en varias pruebas que se disputan en la provincia de Málaga.

Jose Luís Sánchez  y Francisco Sánchez (karpín) eligirán la montaña y se desplazarán  hasta la población de Yunquera para disputar la cuarta edición de la PINSAPO TRAIL. Esta prueba es campeonato de Andalucía y se desarrolla por la fantástica Sierra de las nieves, donde tendrán que completar un recorrido de 27 kilómetros con un desnivel acumulado de 1.600 metros. 

Por otra parte, nuestras compis Mónica Almadana y Ana Rubio, tomarán la salida en la carrera solidaria IN REAL TIME WITH ETHIOPIA, carrera solidaria de 10 kms que se celebrará el próximo domingo a partir de las 10 de la mañana en el Rincón de la Victoria, donde además de disfrutar corriendo, podrán  colaborar con el  sostenimiento de la Escuela Deportiva de Walmara.

En cuanto al triatlón se refiere, el Club Triatlón Álora Valle del Sol tiene una doble cita este próximo domingo. Por una parte, Diego Rubio y Jose Antonio Caballero, participarán en el triatlón III STEELIVES MIJAS, que se disputa sobre distancia olímpica (1.500 metros natación, 40 kilómetros ciclismo y 10 kilómetros carrera a pie). Además, un grupo de compañeros, van a llevar a cabo un entrenamiento en el Parque de Ardales en el que realizarán un triatlón de media distancia (1.900 metros natación, 90 kilómetros ciclismo y 21 kilómetros carrera pie), que les permitirá seguir preparando pruebas como el Ican Málaga o Ironman Lanzarote. 

¡Ánimo a todos!

Dani Pérez

domingo, 23 de marzo de 2014

EL TRI ÁLORA ARRANCA MOTORES.




La temporada 2014 de triatlón dio comienzo este pasado sábado 22 de Marzo con la celebración del Triatlón de media distancia II IBERMAN AYAMONTE. Hasta allí se desplazaron nuestros triatletas Juan Antonio Taboada y Antonio García. Ambos han obtenido resultados destacables. Taboada ha concluido la prueba en una fantástica posición 16 con un tiempo final de 4h10min, mientras que Antonio invirtió 4h24min, finalizando en una no menos meritoria posición 36. Han cimentado su buena actuación en el sector de carrera a pie, donde tanto uno como otro, han logrado completar los 21 kms en menos de 1h30min. Enhorabuena chicos!!!!

Pero no sólo hemos estado en Ayamonte este fin de semana. También ha habido presencia del Tri Álora en el I TRAIL RUNNING que se ha celebrado hoy domingo en los montes de málaga, donde han tomado la salida nuestros compañeros: José Luis Sánchez, Miguel Romero, Juan Antonio Jiménez, Esteban Siles, Andrés Mata y  Eloy Arana. Destacar el 3º puesto en la carrera de 10 kms de Jose Luis Sánchez.

 Enhorabuena a todos!!

Dani Pérez.

IBERMAN vs I TRAIL RUNNING on PhotoPeach
 
Fernando Ramos.

lunes, 10 de marzo de 2014

XLV VUELTA PEDESTRE A COÍN.


 


                La carrera más emblemática de la localidad de Coín y la más antigua de Andalucía tendrá lugar el próximo domingo 16 de marzo de 2014. El único cambio significativo con respecto al año anterior es que la carrera COMPETITIVA tomará la salida a las 11:30 y tendrá una longitud de 10 km en total, por otro lado, la carrera PARTICIPATIVA, continúa siendo la salida a las 13:00h como de costumbre.

           Para obtener toda la información sobre la carrera entra en el siguiente enlace del patronato municipal de deportes de la localidad de Coín.

También en la web del el loco que corre.





viernes, 28 de febrero de 2014

¡YA ESTÁ AQUÍ LA MEJOR MEDIA MARATÓN DEL MUNDO!



                 



     Un año pasa rápido, y ya tenemos a la vuelta de la esquina una vez más la XVI edición de la Media Maratón Álora Valle del Sol, que dará su salida el domingo a las 10:00 horas. 



     Esta prueba que en sus inicios se hizo popular por su recorrido exigente, destacando sus tres últimos kilómetros de dura subida a Álora, poco a poco se ha convertido en una de las medias maratones con más solera a nivel nacional gracias a la gran labor y cariño que los integrantes del Club Atletismo Guadalhorce ponen cada año en su organización. Tanto es así, que en esta edición se ha batido récord de participantes y las inscripciones se cerraron hace ya dos semanas, superando los 500 atletas.


     En lo que al Club Triatlón Álora Valle del Sol se refiere, estará representado por un numeroso grupo de Triatletas que aprovecharán esta prueba para preparar los diferentes triatlones de media y larga distancia que se disputarán próximamente. Mucha suerte a Antonio Vergara, Esteban Siles, Fran Cabrera, Javier Pérez, Juani Torres, Javier Quevedo, Jose Caballero, Juanjo Mera, Antonio Garcia, Juan Antonio Taboada, Miguel Higueras, Rafael Meléndez, Antonio Reina y Dani Pérez. Y recordad que la última subida a Álora sigue ahí un año más!. 


Trisaludos. 

Dani Pérez.

sábado, 22 de febrero de 2014

¡NOS VAMOS A LA XXX MARATÓN DE SEVILLA!

   


     
     Mañana domingo se celebrará la XXX Maratón Sevilla a las 9:00 dará comienzo, con la participación de 9.000 corredores, récord absoluto de su historia. Entre todos ellos habrá 3 representantes del Club Triatlón Álora Valle del Sol: Andrés Mata, Juan Antonio Aguilar y Kiko Muñoz. 

 ¡¡¡Mucha suerte chicos, disfrutad!!!.

    Pincha y síguela a tiempo real!!

domingo, 16 de febrero de 2014

1ª PRUEBA LIGA INTERNA 2014 – DUATLÓN SPRINT CROSS( 4-14-2) CLUB TRIATLÓN ÁLORA VALLE DEL SOL. 16 de Febrero de 2014

(Enlace a clasificaciones en foto)

     Comenzamos nuestra liga interna 2014 con el Duatlón Sprint Cross, que se ha llevado hoy domingo en el entorno incomparable de Canca.  En esta primera prueba, nuestros triatletas han tenido que completar en primer lugar un recorrido de 4 kms de carrera a pie, a continuación tocaba un recorrido en bicicleta btt a dos vueltas bastante exigente pero de escasa dificultad técnica. Para concluir, de nuevo, han corrido a pie una distancia de 2kms. Destacar el triunfo de Francisco Javier García Miranda, que ha impuesto en el sector de ciclismo un fuerte ritmo que le ha permitido abrir amplio  hueco con sus perseguidores. Y no nos podemos olvidar y dar las gracias a nuestros compañeros, Cristina Moreno, Monica Almadana  y Juan Antonio Taboada que se han encargado de labores de toma de tiempo y organización.  
Este Duatlón está encuadrado dentro de las pruebas que forman la liga interna que llevamos a cabo por segundo año y  tienen como objetivo fomentar la práctica del duatlón y triatlón. Aún restan tres pruebas más que se llevarán a cabo a lo largo del año: Duatlón, Triatlón, Triatlón Cross. En cada una de estas pruebas invitaremos a distintos clubes de la provincia para así compartir una jornada de deporte y convivencia. 

     Fdo:  Dani Pérez.




16ª MEDIA MARATÓN DE ÁLORA.



     El próximo 2 de marzo de 2014 el Club Atletismo Guadalhorce de Álora celebrará una nueva edición del medio maratón y la carrera urbana.
    Podéis pinchar sobre la imagen y encontraréis toda la información en la página del club perote.

     Trisaludos!


viernes, 14 de febrero de 2014

LIGA INTERNA, DUATLÓN CROSS. (Domingo 16 de febrero)



   Hola triatletas,  el próximo domingo 16 de Febrero a las 10.30 vamos a celebrar la primera prueba de la liga interna que no es otra que el DUATLÓN CROSS que se va a desarrollar en la zona de Canca (antes de la subida a Álora).

Ficha técnica de la prueba: 
- Modalidad: Duatlón Cross contrarreloj (salidas cada minuto).
- Fecha y Hora: Domingo 16 de Febrero a las 10.30h. Antes de comenzar la prueba, si se considera conveniente, daremos una vuelta al recorrido ciclista para aquellos que no conozcan la zona. 
- Lugar: Explanada de canca donde aparcamos los coches cuando vamos a correr. 
- Distancias: 4 kms a pie ( ida y vuelta hasta el kilómetro 2) + 12 km bicicleta btt(2 vueltas a un circuito que  combina llano y subidas) + 2 kms a pie ( ida y vuelta hasta el kilómetro 1).
- Club invitado: Club Atletismo Guadalhorce,  Club Triatlón Inacua, Trisport Málaga.
- Precio inscripción: 0€ (barato, barato, barato).

Para los que no conozcáis la zona, el sector de la carrera a pie es por un camino de tierra prácticamente llano sin apenas complicaciones. Mientras que el sector en bici transcurre  por el camino del cementerio y una zona que se conoce como "la droga". Hay tramos de llano, bajadas y una fuerte subida. Necesitamos voluntarios para señalizar 3-4 cruces que pueden llevar a confusión, así como realizar funciones de cronometraje. Como podéis comprobar, se trata de un prueba asequible para los menos experimentados, donde pretendemos echar una mañana de convivencia deportiva y continuar con nuestra promoción de triatlón y duatlón. Esperamos tu participación o colaboración. 

Trisaludos.